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ウェルネスフロー ヨガスタジオは、忙しい毎日の中でも無理なく続けられるヨガを届けたいという思いから生まれました。仕事帰りに立ち寄りやすい時間帯や、体調に合わせて選べるクラスを用意し、呼吸を整えながら少しずつ体をほぐしていきます。レッスンでは、その日の体の状態を見ながら動きを調整し、姿勢や柔軟性、体力づくりをやさしくサポートします。会社員の方、産後の体調ケアをしたい方、気持ちを切り替えてリフレッシュしたい方まで、日常に寄り添う場を目指しています。
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近隣で引き受けている作業
サービス
サービス
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ご依頼から完了まで
最初に、柔軟性を高めたいのか、体力づくりを進めたいのか、または日常の不調に合わせて整えたいのかを丁寧に伺います。現在の運動習慣や体の気になる点も確認し、無理のない進め方を一緒に整理します。
姿勢や呼吸、動きの癖を簡単に確認したうえで、体験レッスンの内容を組み立てます。ヨガが初めての方でも取り組みやすいように、負荷の強さやポーズの流れを調整します。
体験後は、柔軟性と体力のバランスを意識した個別プログラムをご案内します。ストレッチ、基本ポーズ、呼吸法を組み合わせながら、日々の生活に取り入れやすい形で続けていきます。
レッスンの進み具合や体の変化を確認し、その時々に合う内容へ見直します。疲れやすさや動きにくさがある場合は、強度や回数を調整し、安心して続けられる流れを整えます。
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施設・サービスの様子
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スタッフ紹介
Studio Reception Staff
ヨガインストラクター
スタジオ運営サポート
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お知らせとコラム
少しずつ暖かくなる季節は、体をゆっくり目覚めさせるのにぴったりです。今回は、ウェルネスフロー ヨガスタジオがおすすめする、朝5分で取り入れやすいやさしいヨガルーティンをご紹介します。
ヨガを始めたばかりの方でも、無理なく続けるためのポイントがあります。呼吸、姿勢、そして自分のペースを大切にすることで、日々の練習がより心地よい時間になります。
気温や生活リズムが変わりやすい時期は、心と体のバランスを整える時間が大切です。スタジオでのレッスンに加えて、自宅でもできる簡単なポーズを取り入れて、毎日を軽やかに過ごしましょう。
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税・出張は見積り時にご案内します
この動画では、当社の主なサービス内容や日々の取り組みを、写真とテキストを交えたスライド形式でご紹介します。実際の業務イメージが伝わるよう、わかりやすく整理された構成で、会社の雰囲気や強みを自然に感じていただけます。
お問い合わせの多い内容
スタジオでは、柔軟性を高めたい方や体力をつけたい方に向けた、基礎を大切にしたヨガレッスンを行っています。呼吸と動きを合わせながら、日常で続けやすい内容を中心に進めるため、初めての方でも参加しやすいです。
レッスンには、ウォームアップ、基本ポーズの練習、姿勢や動きの確認、クールダウンが含まれます。必要に応じて、体の使い方や無理をしないためのポイントも案内するので、自分のペースで取り組みやすい構成です。
料金は、受講形式や回数、レッスンの所要時間によって変わることが一般的です。たとえば、個別対応の有無や、柔軟性や体力に合わせた調整が必要な場合は、内容に応じて費用が変動します。
見積もりでは、参加人数、目的、希望するレッスンの頻度が主な確認ポイントになります。会場の利用条件や、事前のカウンセリング、カスタマイズの度合いによっても総額が変わるため、具体的な希望を伝えると案内がスムーズです。
お問い合わせは、公式サイトの問い合わせフォームまたはメールから受け付けています。メッセージを確認し次第、順番にお返事していますので、まずはご希望の内容を簡単にお知らせください。柔軟性や体力について気になる点があれば、初回から遠慮なくご相談いただけます。
営業時間: 月曜日〜金曜日 9:00〜21:00 / 土曜日 9:00〜19:00 / 日曜日・祝日 9:00〜17:00
+81 3 6413 8759 · [email protected]
〒154-0015 東京都世田谷区桜新町2-12-8 ウェルネスフロー桜新町ビル3F
営業時間: 月曜日〜金曜日 9:00〜21:00 / 土曜日 9:00〜19:00 / 日曜日・祝日 9:00〜17:00
